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我慢しないで、楽々ダイエットくわしくは、リンク先にも「使い方」や「お客様の声」など様々載ってるので、参考にしてね。♪

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「肉食」ダイエットにトライしてみようかと思い立ち、実施。我慢は嫌なので、発想を変えてみました。●ご飯を我慢する　→●ご飯の量のおかずを食べる　　→●ご飯の量の肉を食べるこれだったら、ストレスに感じないで、やれそう。

ポイントをまとめた画像を作ってみました。パソコンの背景にして、意識するような取り組みを始めました。あくまで、抜粋なので自分なりに合った方法を見つけるには、本文を是非読んでね。